Mitos sobre el cerebro humano

Mitos sobre el cerebro humano El cerebro humano es el órgano más complejo del cuerpo, con alrededor de 100.000 millones de neuronas y aproximadamente 1.400 gramos de peso capaz de controlar todas las actividades que realicemos pero que a la vez se ve afectado por el estilo de vida que llevemos Como lo menciona Romero, S. Es necesario entender que hay ciertos riesgos para nuestro cerebro   cuando no se tiene buena salud general y bienestar, por esto es primordial tener claras alternativas para disminuir enfermedades y problemas futuros como la demencia o diabetes; afortunadamente, podemos empezar cambiando nuestros hábitos alimenticios, empleando una dieta balanceada con verduras y frutas que sean ricos en vitamina E y en beta carotenos beneficiosas para   la salud general del cerebro, como también alimentos ricos en omega 3 como lo son los pescados que son alimentos ricos en ácidos grasos. Asimismo, es muy sustancial tener una buena actividad física e hidratación, ya que nos...